El pelazo de Violeta Mangriñan es un imán en medio del enorme salón blanco del Hotel Rosewood Villa Magna, donde nos espera. La influencer, embajadora junto a la icónica Paula Echevarría, de la casa Pantene, que celebra 20 años de alianza con la actriz luce, un precioso minivestido color crudo firmado por Natalia Però. La también empresaria, que se enfrenta a sus dos últimas semanas de trabajo antes de las vacaciones, nos recibe con una enérgica sonrisa y más segura que nunca de sí misma. Aun quedan en su cabello reminiscencias de los reflejos que se puso el año pasado, pero mantiene su melena virgen y luce un natural castaño.

La rutina capilar de Violeta

“Soy un poco aburrida con el tema del pelo. Me gusta mi melena tal cual es“, confiesa. Entre risas revela que el peor consejo de belleza que le han dado ha sido que se hiciera un cambio de look. “Si me dices que me deje melenita, no me quieres bien”, bromea.

La también mamá de dos nos cuenta que no cree en los productos milagro sino en los productos buenos y efectivos. Explica que en verano se lava el pelo diariamente y que solo trata de hidratarlo un poco más de lo habitual. También en materia capilar revela que su rutina es sencilla (“muchas veces es champú, acondicionador y a correr”). Dice que mantiene “una relación tóxica con el flequillo“, porque nunca sabe si cortárselo o no, y que con 70 no descarta renunciar al pelo extralargo. “Creo que una melenita me favorecería”, admite. Pero más allá de plantearse cómo se ve dentro de unos años (muchos, porque aún tiene 32), Violeta nos cuenta que lo que le importa es llegar sana.

Sus hábitos saludables: descanso, dieta sana y suplementación

Asegura que, cuando se cuida, su pelo también lo nota. No es partidaria de hacer rutinaslarguísimas ni de utilizar cientos de cosméticos. “Creemos que estamos más guapas cuando utilizamos muchos productos pero pienso que no es así”, asegura.

Considera que la belleza comienza en el interior y por eso intenta sacar tres horas a la semana para entrenar. “Aunque no siempre lo consigo”, admite. “Intento alimentarme lo mejor posible, dentro de un equilibrio. No me privo de nada. No tomo alcohol. Entre semana procuro comer más limpio y los fines de semana hago lo que me apetece. Además también tomo bastante suplementación: vitamina C, colágeno, magnesio… “.

A pesar de todo esto asegura que por encima de todo trata de no compararse: “Intento no autocastigarme ni exigirme demasiado porque las redes sociales pueden ser muy tóxicas”. Revela que ha priorizado el descanso porque no duerme bien desde que es mamá y prefiere bajar el ritmo antes de lesionarse o hacer a medias un entreno.

A pesar de esto, nos cuenta que espera retomar sus hábitos y volver a hacer ejercicio con regularidad pronto. “Me viene muy bien, no solo físicamente, sino también psicológicamente. Me ayuda a afrontar el día con más energía y me da mucha paz. Hace unos años entrenaba más por una cuestión física. Ahora te diría que es un 70 % por salud mental y un 30 % por el físico. Me ayuda a canalizar el estrés y quiero volver a convertirlo en una rutina”.

Salud mental

Preguntada por su opinión acerca del creciente interés que existe por conocer las rutinas de las celebritiesy qué hacen según se levantan, Violeta nos dice que “frustra y deprime”. “Te hace entrar en un bucle que, además, no es real. La mayoría somos personas normales que no nos levantamos con ganas de hacer sentadillas o búlgaras. Tengo los pies en el suelo y soy muy consciente de la suerte que tengo, pero también soy muy autoexigente. A veces me comparo con personas que hacen cosas para las que a mí no me da la vida, sin darme cuenta de que yo hago muchas otras que quizá ellas no hacen”.

En esta línea, a su versión de hace 10 años, Violeta le diría “que sea ella misma y esté muy orgullosa de cómo es“. “Al final, mis aciertos y mis errores me han llevado hasta donde estoy hoy, y eso es una suerte para mí. Así que le diría: trust the process, confía en el proceso”, dice convencida.

Gratitud, belleza y felicidad

Violeta disfruta de las cosas sencillas: un buen plato de pasta, una pizza en casa, jugar con sus hijas, ver una película o bañarse en la piscina”. Considera que, además de en los buenos hábitos y en las rutinas de autocuidado eficaces pero sencillas, la belleza también está en la felicidad.

Nos señala un tatuaje en su mano derecha. “Lo tengo hace años”, dice. “You are beautiful when you are happy. Estás más guapa cuando eres feliz. Creo que eso es muy especial. Cuando una persona está bien, se transmite”, sostiene Violeta. “Me parece bien que se haga un poco de pedagogía sobre la importancia de la salud mental y del autocuidado. Vivimos tiempos complicados. Hay muchas preocupaciones, vamos acelerados y nos pasamos el día comparándonos con los demás. Creo que es importante cuidar nuestra salud en todos los sentidos, no solo el pelo o la piel“, argumenta.

A pesar de esto, está de acuerdo con que la relación entre psicología y belleza es bidireccional, porque cuando nos sentimos bien nos vemos guapas; pero cuando nos vemos guapas, también nos sentimos mejor. Así, aunque no tiene un mantra concreto para mejorar su autoestima cuando tiene un mal día, sí hay un consejo que daría a una buena amiga: “Intenta pintarte los labios de rojo, hacerte unas ondas o el peinado con el que te sientas bien”, dice. Y de la misma manera explica que para ella es importante “normalizar que no todos los días nos vamos a sentir guapas. Y no pasa nada. “Cuando tengo un mal día, da igual la frase de Mr. Wonderful que quieras ponerme delante. Me voy a ver mal igual”, admite.

“Todos tenemos días malos y eso también forma parte de la vida”, dice Violeta. No cabe duda de que esto es precisamente lo que hace posible que practiquemos esa gratitud que la influencer predica. Agradecida con su trabajo, con su familia, con su vida y con todas las circunstancias que la han traído hasta aquí, la empresaria brilla con luz propia, es una mujer fuerte, empoderada y con unas ganas inmensas de dar a sus hijas el mejor de los ejemplos: el de quien lucha por alcanzar sus sueños.