Olivia de la Torre
Además de triunfar con su carrera como actriz, Paula Echevarría se ha convertido también en una auténtica influencer con una comunidad de cerca de 4 millones de seguidores, con los que no solo comparte sus looks, sino también su rutina de deporte y alimentación, dejando constancia de su esfuerzo y sacrificio diario para mostrar la mejor versión de sí misma. Al igual que la actriz es inspiración para sus fans, ella también tiene sus iconos fitness, y no duda en reconocerlos y aplaudirlas de manera pública. Si hace unas semanas destacaba el espíritu y la figura de Goldie Hawn, hoy ha hecho lo mismo con Jennifer Lopez, a quien ha defendido de las últimas críticas que ha recibido.
Ha compartido en sus historias un vídeo que la diva del Bronx subió hace unos días, en el que se la ve actuando sobre el escenario realizando sus espectaculares movimientos ataviada con un minúsculo bikini brillante y presumiendo de impresionante figura. Junto a él, ha escrito un texto muy revelador.
Paula sabe lo que es recibir críticas por su físico, y, harta de ver los mensajes negativos sobre Jlo, ha decidido intervenir y dejar clara su posición: “He leído comentarios tipo ‘que necesidad de salir así, en bragas…’ Si a los 56 años tengo ese cuerpazo sin flacidez ni celulitis, tonificado al máximo y trabajado a base de dieta y ejercicio duro (porque ya os digo yo que esta leona se lo curra hasta la extenuación)… ¡yo también saldré en bragas! ¡Avisados estáis!”
El increíble físico de Jennifer Lopez es el resultado de décadas de esfuerzo y mucha constancia. Eso sí, su enfoque de entrenamiento ha evolucionado con el paso del tiempo para mantenerse sana y fuerte. Ella misma lo ha contado en una entrevista que ha concedido recientemente a CBS Mornings, donde aseguró que ha aprendido a “trabajar de manera más inteligente, no más dura. No importa si tienes solo 30 minutos, lo importante es hacer que esos minutos cuenten” declaró.
De esta manera, la artista ha ajustado su rutina de ejercicios para adaptarse a su edad y las necesidades de su cuerpo, centrándose en levantar mucho peso y desarrollar masa muscular. “El músculo ayuda a quemar grasa, especialmente a medida que envejecemos y el cuerpo naturalmente pierde masa muscular”, explicó.
Las declaraciones de Paula Echevarría sobre el envejecimiento
Hace unos días, Paula hablaba en una alfombra roja sobre la presión que sienten las mujeres con respecto al envejecimiento: “A mí me da miedo envejecer por dentro más que por fuera. Creo que por fuera… todos estamos destinados a hacerlo. De lo que me informo y lo que realmente me preocupa es cómo retrasar el envejecimiento por dentro. No levantarme de la cama dentro de 10 años y que me duela el tobillo, la rodilla… Ese tipo de envejecimiento creo que es el que nos tiene que preocupar. Luego la carcasa ya… pues mira, siempre hay un Tacha que nos va poniendo guapas pero creo que envejecer bien por dentro es lo que nos tiene que preocupar“.
Además, no es la primera vez que se pronuncia acerca de sus ídolos fitness. A finales de noviembre, compartió un vídeo de la actriz Goldie Hawn saltando con gran energía en un trampolín o cama elástica. Bajo el vídeo, Paula destacaba que Goldie tiene 80 años, y también escribía: “A lo que aspiro en la vida”.
