Maribel Verdú: “He aprendido a mirarme al espejo con cariño y no con crítica, la arruga es el mapa de lo que hemos reído y vivido”

Amaia León

Es una de las intérpretes españolas más reconocidas dentro del cine (ha ganado dos Premios Goya, el Premio Nacional de Cinematografía en España y el Premio Ariel en México), pero también una de las más queridas por el público. Un cariño que se ha ganado gracias a su eterna sonrisa y una cercanía que mantiene incluso bajo la batuta de imponentes directores como Guillermo del Toro o Francis Ford Coppola.

Maribel Verdú no necesita presentación, y sin embargo siempre es un placer hacérsela pues cuenta con un currículum extraordinario. Una extensa trayectoria en el cine que completa, desde hace dos temporadas, con un papel muy especial: es la embajadora de la línea Cellular Epigenetics de Nivea. Aprovechando el lanzamiento de tres nuevos productos de esta gama (el Sérum Revitalizante de Ojos, la Crema Rejuvenecedora de Día SPF 30 y la Crema Rejuvenecedora de Noche), hablamos con la intérprete, que hace unos días celebraba su 56 cumpleaños.

Acabas de cumplir años, ¿qué balance haces de los últimos doce meses

El balance es inmejorable y de un agradecimiento absoluto. Ha sido un año intenso, rodando sin parar y preparando proyectos con registros muy distintos que me tienen muy viva creativamente. Cumplir años para mí siempre es una fiesta: no miro atrás, celebro y disfruto del presente con mi gente y con salud, que es lo verdaderamente importante.

¿Dirías que cada año te cuidas más, o siempre lo has hecho?

Siempre he sido muy constante, pero con los años aprendes a cuidarte con más conciencia y mucho más cariño. No creo en soluciones milagrosas de un día, sino en el poder de los pequeños gestos diarios. Además, he aprendido que la prevención es la mejor herramienta que tenemos: no hay que esperar a notar la piel apagada o deshidratada para reaccionar. Cuanto mejor cuidas la base y su salud desde el interior, menos artificios necesitas por fuera.

¿Qué gesto has incorporado a tu rutina de skincare en este último año?

Sin duda, incorporar y completar a diario mi rutina con la gama Cellular Epigenetics de NIVEA. Empecé con el Sérum Rejuvenecedor hace ya un año, que para mí ha marcado un antes y un después, y ahora la gama se completa con el nuevo Sérum Revitalizante de Ojos y las nuevas cremas rejuvenecedoras de día, con SPF 30, y de noche. La epigenética demuestra que no todo está escrito en los genes y que factores como el paso del tiempo y el ritmo de vida pueden influir en el estado de nuestra piel. Además, esta gama sensorialmente hablando es una maravilla: deja una sensación inmediata de suavidad, como un velo de seda, y con el uso continuado la piel se nota mucho más elástica, despierta y luminosa.

Cada etapa de la vida necesita unos cuidados específicos, ¿cómo se ha transformado tu piel en los últimos años?

A partir de los 45 o 50 notas claramente que la piel pierde algo de elasticidad y firmeza, y que acusa mucho más el estrés, los cambios de temperatura o las noches de poco descanso. El cambio fue gradual, pero evidente. Por eso ya no busco cremas pesadas, sino fórmulas inteligentes, texturas que se absorban rápido, pero vayan cargadas de activos potentes para favorecer la renovación celular y la longevidad de la piel.

¿En qué ha cambiado tu forma de entender la belleza con el paso del tiempo?

En aprender a mirarme al espejo con cariño y no con crítica. La arruga al final es el mapa de lo que hemos reído y vivido. Mis referentes siempre han sido mujeres que no intentan borrar el paso del tiempo, sino que lo llevan con dignidad, orgullo y una luz propia increíble. Hoy entiendo la belleza como salud, energía y naturalidad; cuidarse con sentido común y en la justa medida, sin obsesionarse con cánones imposibles.

Hace unos días escribías en tus redes que “la longevidad de la piel se cuida con pequeños gestos que hacemos cada día”. Además de tu rutina de skincare, ¿cuáles son los otros gestos o hábitos con los que mantienes tu piel sana y joven?

La longevidad cutánea está íntimamente ligada a cómo vivimos. Para mí el deporte por la mañana es sagrado e innegociable; me cambia la energía para todo el día, ya sea entrenando o saliendo a caminar a paso rápido. Para la mente, mi mejor tratamiento antiestrés es leer: desconectar de las pantallas y sumergirme en una buena historia me da una paz impagable.

¿Cuál es tu truco para mantener estos hábitos cuando viajas, estás de rodaje o promoción, etc.? ¿Eres muy estricta o te consideras una persona flexible?

Soy flexible para adaptarme a los horarios locos de los rodajes, pero hay una norma con la que soy implacable: jamás me voy a la cama sin desmaquillarme y limpiar la piel en profundidad, llegue a la hora que llegue y por muy agotada que esté. En el neceser nunca me faltan mi sérum rejuvenecedor Cellular Epigenetics y el nuevo sérum de ojos y una buena hidratación para proteger la barrera cutánea de los focos y los viajes en avión. Y las zapatillas de deporte siempre vienen conmigo en la maleta.

¿Qué consejo de belleza te hubiera gustado conocer cuando empezaste a trabajar, hace 40 años?

¡Protección solar rigurosa todos los días del año y constancia absoluta con la limpieza! Cuando empecé con quince años no se hablaba tanto del daño silencioso del sol ni de la prevención. Y en lo personal, me diría que disfrutase del camino sin angustias, porque la serenidad y la seguridad en una misma son el cosmético más favorecedor que existe.

¿De qué crees que se sentiría más orgullosa esa niña de 15 años de la mujer que eres ahora y de todo lo que has logrado, a nivel personal y profesional?

De ver que sigo trabajando con la misma ilusión, rigor y pasión que el primer día. Y, sobre todo, de haber sabido mantenerme con los pies en la tierra, viviendo ajena al ruido de fuera, protegiendo mi vida privada y rodeada de una gente maravillosa que me quiere por quién soy y no por mi profesión.

¿Qué proyectos tienes para este nuevo año?

Este 2026 viene cargado de estrenos muy potentes: La película Gracias Equipo y la serie El problema final, recientemente estrenados en Netflix, han sido número uno en el ranking de la plataforma. Este 9 de octubre estreno en HBO la serie Furia, dirigida por Félix Sabroso, quien me ha regalado uno de los personajes más fascinantes a los que he dado vida en estos últimos años. Ha sido un reto que me llena de orgullo y de ilusión y que estoy deseando que la gente lo pueda ver.

Dicen que los 50 son los nuevos 30… ¿Qué opinas?

¡Que los 50 son los 50 y están de maravilla! No me interesa pretender tener 30 otra vez. La ventaja de los 50 es que conservas la curiosidad y la vitalidad de la juventud, pero con una madurez, una tranquilidad y una libertad que a los 30 no tenías. Sabemos cuidarnos mejor, mimar la longevidad de nuestra piel con ciencia real y disfrutar de la vida sin tener que demostrarle nada a nadie.

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