Los Dependientes Emocionales y los Codependientes tienen una necesidad de afecto (Amor, Aprobación, Seguridad, Atención) y tratan de conseguir ese afecto a lo largo de sus diferentes relaciones de pareja.
🔹EL DEPENDIENTE EMOCIONAL
• Desea ser amado y protegido por su pareja.
• Asume un papel sumiso (intentando siempre complacer a su pareja).
• Renuncia a ser él/ella mismo(a), con el fin de agradar a su pareja.
• Deja de vivir su vida para seguir a su pareja.
• Evita a toda costa llevar la contraria para no tener enfrentamientos con su pareja.
• Tiene miedo de hacer algo que no le guste a su pareja y que esa persona se moleste y lo rechace o decida dejarlo.
• Necesita aprobación constante de su pareja.
• Tiene tendencia de aislamiento social, sólo le apetece estar con su pareja.
• Puede llegar a humillarse hasta el extremo a cambio de un poco de falsa ternura.
• No se consuela si está sufriendo sino que aprovecha su vulnerabilidad para atacarse más duramente.
• Cuando está un tiempo a solas, evalúa constantemente las conversaciones con su pareja (Verbales o mensajes), para asegurarse de que todo lo que dijo estuvo bien. En caso de que algo no le parezca, muy profundamente pensará: No debí haber dicho eso…
• No disfruta de otra cosa que no sea estar con la persona a quien ama.
• Cae fácilmente en los chantajes emocionales, No soportaría que por su culpa su pareja se hiciera daño.
• Las frases que lo caracterizan son: “Necesito que me ames y cuides de mí. Mis ilusiones respecto a mi futuro están estrechamente ligadas a ti”.
El dependiente Emocional se siente atraído por parejas dominantes, de carácter fuerte, egoístas y egocéntricas, desconsideradas, posesivas e incluso déspotas, capaces de llegar al maltrato físico y/o psicológico.
🔹EL CODEPENDIENTE
• Desea solucionar los problemas de su pareja. Al igual que el Dependiente Emocional, tiene miedo de ser abandonado, por eso cree que es mejor sentirse necesitado.
• Adopta un estilo rescatador y cuidador. Hombres y Mujeres pueden convertirse en salvadores o terapeutas de la persona que aman.
• Tiene una fuerte necesidad de dar más de lo que recibe (cosas materiales, sentimientos y tiempo). Lo hace esperando al menos una pequeña muestra de aprobación o agradecimiento.
• Se siente culpable y ansioso por cualquier problema que pueda llegar a tener su pareja. Como su tranquilidad depende de que su pareja esté bien, tratará de resolver sus problemas.
• Quiere cambiar a su pareja, porque piensa que será mucho más feliz con otra forma de pensar y actuar. Intenta constantemente razonar con su pareja sobre cómo debería ser y se decepciona si no cambia.
• Evita hablar de sí mismo, de sus problemas, sentimientos y pensamientos.
• Puede llegar a tener dificultad para conciliar el sueño por los problemas o conducta de su pareja.
• Piensa que su pareja es más importante y por lo tanto trata de quedar bien con ella. También puede gastarse mucho dinero en regalos, mantendrá una actitud de atenciones y gestos con los que tener contenta a la pareja y satisfacerla en todo momento.
• El estrés es lo suyo, vive resolviendo, dando mucho, controlando y resolviendo problemas.
• Trata de sorprender a su pareja en malas acciones.
• Se siente herido si su pareja no reconoce sus esfuerzos. Se molesta cuando la ayuda que ofrece no es eficaz. Siempre dice: Después de todo lo que hice… Este comportamiento surge porque alimenta su autoestima sintiéndose necesitado y reconocido por su pareja. Si no es reconocido se vuelve resentido e inseguro.
• La frase que lo caracteriza es: “Mi autoestima se ve reforzada por el hecho de solucionarte tus problemas. Si no me pides mi opinión, entonces me siento excluido(a)”.
🔹El Codependiente se siente atraído por una persona que tiene un comportamiento adictivo: Alcoholismo, drogas, violencia, indiferencia, a los celos, al trabajo. Su obsesión se enfoca en tratar de modificar la conducta de esa persona, pero todos sus esfuerzos están destinados al fracaso….😇😇😇
