Día de las expectativas

Vivimos en la expectativa, esperando a que algo suceda, a que alguien tenga actos de amor con nosotros, a que venga ese héroe al rescate. Hemos crecido pensando que el amor es aquel amor romántico que encontramos en las películas, las novelas románticas, las flores y los chocolates.

El amor tiene mil matices, lo podemos ver reflejado no solo en el amor de pareja, existe el amor a la familia, a los hijos, a las mascotas, a los amigos, a nuestra vocación, etc. Sin embargo, para alcanzar este amor que merecemos debemos amarnos primero, con ello, te comparto aquí acciones para trabajar tu amor propio:

Ir a terapia a sanar y trabajar contigo.
Cuídate a ti como cuidas a los demás, cuida tu mente, tu energía, tu cuerpo.
Ten citas contigo, llévate al cine, camina contigo. Interactúa con tus pensamientos.
Defiende tus ideales.
Cuida a tu niño interior, llévale al parque, cómprale un helado.
Cuenta con tiempos de descanso.
Aléjate de lo que no te hace feliz.
Aprende a estar solo contigo. Conócete, aprende sobre ti, lo que te gusta, disfrutas, lo que te hace feliz.
Aléjate de la gente tóxica.
No permanezcas en un empleo que no te hace feliz.
Trabaja todos los días por tus sueños.
Cuida tu círculo social, rodéate de personas que te inspiren, que te motiven a seguir creciendo.
Cree en ti.
No compartas tu energía ni des poder a aquellas personas o situaciones que no lo merecen.
No seas tan duro en tu autocrítica. Siempre vas a vivir contigo, cuida las palabras que te dices, aprende a amar y aceptar cada parte de ti.
Aprende a pedir ayuda. No siempre tienes la solución en tus manos.
Marca límites en tu entorno.
Perdónate.

Aprender a disfrutarte a ti te enseñará a no vivir a la expectativa de que ese amor vendrá de afuera, aprende a disfrutarte y disfrutar todas las relaciones de tu entorno. Ese amor que esperas recibir de otros siempre dátelo a ti mismo primero.

¿Cómo te demuestras tu amor propio?

Bonus tip: En este día de San Valentín (y todos los días) recuerda hacerle saber a todas aquellas personas y a ti mismo tu afecto, la vida es fugaz.