Por: Naran Xadul.
Berrinches, despiadados berrinches.
Pueden sacar de sus casillas hasta al monje budista más iluminado. Sobre todo cuando son las 10 de las noche y estás cansada y tu hijo patalea y grita porque no se quiere ir a dormir. O el típico berrinche de súper mientras todos los ojos están sobre ti.
Y sí, los berrinches son una parte normal del desarrollo de un niño ya que la parte frontal de su cerebro aún no está totalmente desarrollada. Pero pueden llegar a ser una pesadilla.
Hay soluciones. O al menos maneras inteligentes de calmarlos con rapidez.
El truco para comunicarte con un niño de entre 2 y 4 años que está a mitad del berrinche es poder hablarle de un forma clara, divertida, con seguridad, sin gritos y tener un método pre planeado que te funcione rápido.
Estas frases ayudan a calmar los distintos tipos de berrinches:
- Berrinche cuando tu hijo no quiere comer
- Dile: “No tienes que comer si no quieres, pero te tienes que sentar en la mesa por lo menos 10 minutos con nosotros” (Verás que 9 de 10 veces terminará comiendo).
- Berrinche por frustración (el más típico)
Estos son los 5 pasos:
1. Muéstrale a tu hijo que estás notando su frustración. Esto lo hará sentir importante
- Ej:“Aventaste al piso el juguete –veo que estás enojado”
2. Ponle la mano encima de manera cariñosa y trata de hablar suavemente tranquilizando su emoción
- Ej: “lo sé, lo sé
3. Usa un palabra que involucre que describa su sentir
- Ej: Tu hermano agarró tu juguete y eso te hizo sentir enojado, ¿Verdad?
4. Haz una pausa en silencio y deja que tu hijo pueda procesar los dos primeros pasos
5.Ayuda a que tu hijo pase a un estado racional y salga de su emoción al preguntarle una pregunta que se enfoque en solucionar el problema
- Ej: ¿Necesitas un tiempo sólo, volver a intentarlo o que yo te ayude?
Cuando tu hijo te pide las cosas llorando:
- Dile: “Te podré entender cuando me pidas las cosas en tu tono normal”
Cuando hace berrinches porque no se quiere ir a dormir:
- Hagan entre los dos una rutina de dormir y dibújala en un papel. Si decides que primero debe cenar dibuja un plato con comida en el papel , si después debe bañarse, dibuja una tina. Así respectivamente. Cada noche ve tachando con él cada una de las actividades de dibujadas, así él sabrá qué esperar y podrá irse a dormir sin reclamos cuando haya tachado cada uno de las actividades.
Recuerda algo muy importante:
Cuando un niño siente que es importante y es guiado con límites y empatía muchos de las razones por las que surgen los berrinches desaparecen.
