Normalmente, la gripe se va sin la necesidad de medicarte, pero si quieres estar sana mas rápido, realiza las recetas que a continuación te presentaré.
Remedios naturales
Té de miel y limón
Este té es una excelente opción si quieres curarte de la gripe, ya que, descongestionar la nariz, mantiene publicada la garganta y, al descongestionar la nariz, hace que podamos respirar con facilidad..
Ingredientes:
- Zumo de 1 limón.
- 2 cucharadas de miel.
- Una taza de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Primero, añade la miel a la taza de agua.
Segundo, revuelve bien hasta que se convierta en una mezcla homogénea.
Tercero, añádele el limón. La razón por la cual se debe añadir de último el limón, es para que la vitamina C que este posee no se pierda.
Recomendación: tome este té justo después e su preparación, no refrigere.
Tómalo 2º 3 veces al día, en la mañana, tarde y antes de dormir; hasta que la gripe se te mejore.
Té de equinácea
Debido a que estimula el sistema inmune y favorece la sudoración, es que te recomiendo este té para combatir la gripe. Además, ayuda a disminuir la fiebre y a aumentar las defensas.
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas secas de equinácea.
- Una taza de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Sólo debes de añadir la equinácea al agua hirviendo y esperar unos 10 minutos, dependiendo que tan fuerte te guste el té. Luego cuélalo y tómatelo.
