5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022

Rodrigo Ruiz

Esta semana queremos compartirles 5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022 donde encontrarán ideas de recetas ligeras y, una que otra vegetariana, para que sigamos con una dieta saludable que hemos estado siguiendo desde que comenzó el año, y así poder lograr nuestros objetivos de mantenernos en buena forma y con hábitos alimenticios saludables.##Lunes Sin Carne * Entrada: [Ensalada de lechuga y kale con cacahuates](https://www.directoalpaladar.com.mx/ensaladas/ensalada-lechuga-kale-cacahuates-receta-vegetariana-facil-saludable-para-tarde-verano)© Proporcionado por Directo al paladar 5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022Ensalada de lechuga y kale con cacahuates. Menú semanal* Plato fuerte: [Lasaña de vegetales y queso sin pasta](https://www.directoalpaladar.com.mx/vegetarianas/lasana-vegetales-queso-pasta-receta-vegetariana-facil)© Proporcionado por Directo al paladar 5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022Lasaña de vegetales y queso sin pasta. Menú semanal* Postre: [Postre de chicozapote](https://www.directoalpaladar.com.mx/postres/postre-chicozapote-receta-facil-rapida-postre-horno-frutas-preferidas-esta-temporada)© Proporcionado por Directo al paladar 5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022Postre de chicozapote. Menu semanal##Martes * Entrada: [Sopa tarasca](https://www.directoalpaladar.com.mx/cocina-popular-mexicana/sopa-tarasca-receta-tradicional-michoacana-media-hora) * Plato fuerte: [Pollo al limón](https://www.directoalpaladar.com.mx/carnes-y-aves/pollo-al-limon-receta-facil-durango-cocina-tradicional-mexicana)© Proporcionado por Directo al paladar 5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022Pollo al limón. Menú semanal* Postre: [Pastelitos de chocolate y harina de coco](https://www.directoalpaladar.com.mx/postres/pastelitos-chocolate-harina-coco-receta-facil-rapida) ##Miércoles * Entrada: [Ensalada de fresas con espárragos](https://www.directoalpaladar.com.mx/ensaladas/ensalada-fresas-esparragos-receta) * Plato fuerte: [Tacos de longaniza de garbanzo](https://www.directoalpaladar.com.mx/vegetarianas/tacos-longaniza-garbanzo-receta-facil-rapida-mexico-ideal-para-este-lunes-carne)© Proporcionado por Directo al paladar 5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022Crédito: Tacos de longaniza de garbanzo. Menú semanal* Postre: [Flan de café](https://www.directoalpaladar.com.mx/postres/flan-cafe-receta-facil-para-hacer-postre-delicioso) ##Jueves * Entrada: [Ensalada de jícama y piña con chile de árbol](https://www.directoalpaladar.com.mx/ensaladas/ensalada-jicama-pina-chile-arbol-receta-saludable-facil) * Plato fuerte: [Pollo horneado a la naranja con hoja santa](https://www.directoalpaladar.com.mx/carnes-y-aves/pollo-horneado-a-naranja-hoja-santa-receta-sencilla-para-cualquier-ocasion)© Proporcionado por Directo al paladar 5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022Pollo horneado a la naranja con hoja santa. Menú semanal* Postre: [Pay de queso con fresas sin hornear](https://www.directoalpaladar.com.mx/recetas-veganas/pay-queso-fresas-hornear-receta-vegana-gluten) ##Viernes * Entrada: [Sopa de cilantro y chile poblano](https://www.directoalpaladar.com.mx/recetas/sopa-de-cilantro-y-poblano-receta-sencilla-y-facil)© Proporcionado por Directo al paladar 5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022Sopa de cilantro y chile poblano. Menú semanal* Plato fuerte: [Pescado con mole blanco](https://www.directoalpaladar.com.mx/pescados-y-mariscos/pescado-mole-blanco-receta-facil-cocina-mexicana) * Postre: [Gelatina suave de guanábana](https://www.directoalpaladar.com.mx/postres/gelatina-suave-guanabana-receta-facil-deliciosa)© Proporcionado por Directo al paladar Báscula de cocina digital multifunción alimentos escala,Acero Inoxidable Báscula Digital para Cocina,5kg / 11 lbs（Sin batería）